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A obesidade é um dos muitos problemas de saúde que estão surgindo razoavelmente. É um risco à saúde que é muito difícil de lidar. Esta é a razão pela qual muitas pessoas estão tentando encontrar essa melhor maneira de curar a obesidade.
Você pode experimentar os suplementos e pílulas que estão sendo vendidos como peixes no mercado. Mas como você tem certeza de que funciona? Como você sabe se é seguro?
O chá verde é apenas um dos muitos tipos de chá de perda de peso que está sendo usado no mercado para combater a obesidade; E aqui está a verdade “sem sentido” por trás deste produto: alguns dos pesquisadores japoneses assumem que uma pessoa que bebe e uma média de cinco (5) xícaras deste chá de perda de peso todos os dias teria uma possibilidade maior de queimar setenta (70) a oitenta (80) calorias extras. Isso ocorre porque esses bebedores de chá verde passam por um certo processo chamado termogênese sempre que bebem uma xícara. A termogênese é um processo de produção de calor dentro dos organismos. O chá verde ou o chá para perda de peso consiste em cafeína, onde grande parte desse processo de termogênese está enraizada. Outra fonte de termogênese no chá verde, além de seu teor de cafeína, é o galato epigalocatechina ou mais conhecido como EGCG.
Considerando todos esses fatos sobre um ótimo chá para perda de peso, queimar 70 a 80 calorias por dia não está nem perto da quantidade de caloria que precisa ser queimada por dia para obter uma perda de peso de uma (1) libra por semana. Além disso, não é suficiente perder vários centímetros na sua cintura a cada semana, pois algum anúncio de chá verde convence os consumidores. Você pode optar por incluir cinco (5) xícaras de chá verde em sua dieta cotidiana e ainda não alcançará a figura desejada. A verdade é que esse ritual sozinho permitirá que você perca uma única libra em 43 dias ou cerca de uma perda de oito (8) libras em um ano. Beber chá verde pode ajudá -lo a perder peso, mas beber chá verde apenas para perda de peso não fará todas as obras e o levará à beira de suas expectativas.
Relacionado é uma emoção saudável?
Beber chá verde para perda de peso por si só definitivamente não atingirá sua realização, considerando que os resultados não são tão significativos. Esse tipo de chá de perda de peso atua como uma ajuda para perder gorduras indesejadas e libras extras, mas nunca o principal crucial para um corpo mais sexy. De alguma forma, serve como um catalisador. Mas ainda assim o principal crucial para alcançar o peso desejado é manter uma boa rotina alimentar ou uma boa dieta diária e, é claro, se envolver em uma atividade regular, como aeróbica, ioga ou outra forma de exercícios.
Embora estivesse provado que o chá verde não é o principal crucial para derramar essas gorduras e libras extras, ele ainda é incentivado e altamente recomendado para torná -lo uma rotina para incluir chá verde em sua dieta diária, não apenas por causa das calorias extras queimadas e como um impulsionador do metabolismo, mas por causa dos muitos outros benefícios comprovados à saúde que ele pode trazer.
Alguns desses outros benefícios à saúde são os seguintes:
1. O chá verde ajuda a interromper o crescimento contínuo e a disseminação de células cancerígenas. O Japão é um daqueles países que tem uma população muito baixa de indivíduos com câncer e talvez beber chá é uma das razões.
2. O chá verde impede a formação de diabetes. It stops the breaking of too much sugar thus stopping it to be absorbed by the blood stream.
3. Ajuda a parar de cataratas.
4. green tea is very efficient when it pertains to thinning of blood. It works like aspirin. IT can actually serve as an alternative medicine for those who need to thin their blood on a daily basis.
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5. green Tea is very rich with antioxidants. aside from the fact that antioxidants keep our body cleansed, they can also stop the attacks of arthritis.
Keep in mind that getting and losing weight must not just be blamed over the foods that we intake but also from the way we live our lives.
By Karen Cole for the healthy mommies blog MagazineAuthor Bio: Karen Cole is a 40 years-old woman, living in Philadelphia, United States. She resides with her spouse and child. Karen is the designer and editor of the healthBenefitsAdmin, an online magazine, where she writes about her life, and why she finds healthy living important. Visit for a lot more information about Karen.
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