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Mais um vegetal que acredito ter uma reputação ruim é o brócolis. Pessoalmente, acredito que é um vegetal divertido. Eu realmente tenho meu filho de dois anos para experimentar brócolis chamando -o de ‘mini árvores’. Do programa para as crianças que não gostam de brócolis, aposto que é mais uma aversão tátil do que um gosto não gosta – nem sempre, no entanto, vale a pena acreditar. Eu realmente gosto de brócolis misturados com citros. Esta refeição fantástica mistura os dois, além de adicionar algumas ervas frescas. Faz uma refeição lateral fantástica para qualquer tipo de refeição! A melhor parte – super fácil!
Brócolis de ervas
Você exige apenas 4 componentes para esta receita: 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de ervas frescas picadas
bem como 3-5 xícaras cozidas e brócolis drenados.
Esta refeição é realmente tão simples para exatamente o quão bom é …
Basta adicionar o óleo,
Suco de limão
bem como ervas para o brócolis
Misture para combinar
Aproveitar!
Sobre este autor
Crystal (Crystal’s Cosy Kitchen) é mãe de um filho ativo de 2 anos. Desde que acabou sendo mãe, ela descobriu exatamente o quão difícil pode ser fazer com que uma criança coma saudável. Ela sempre gostava de cozinhar e acredita que, ao mesmo tempo, com a alimentação de saudade, seu paladar não deve experimentar, assim como sua conta bancária. Crystal acredita firmemente na mesa da casa e também gosta de se sentar para jantar com seu marido e filho com tanta frequência quanto suas rotinas permitirem.
Crescendo em uma área rural em Utah, ela descobriu gostar de comida caseira, no entanto, agora percebe que a maioria dos alimentos de conforto pode ser mais saudável. Durante sua juventude, ela sente que os vegetais eram quase uma reflexão tardia para preparar refeições, além de desejar que eles tivessem uma função mais central na mesa.
Relatou os benefícios de saúde e bem -estar dos pepinos
Ela e sua casa se mudaram 6 vezes nos últimos 5 anos, residiram em duas especificações diferentes, além de se mudará mais uma vez quando seu marido completar seu mestrado. Ela pode compreender as diversas circunstâncias dos cozinheiros domésticos, pois residia em apartamentos com pequenos fogões/fornos, sem espaço de contra -armários, quase nenhum tipo de armário, além de residir em áreas onde é impossível descobrir alguns componentes em lojas regionais.
Crystal também blogs na cozinha aconchegante de Crystal
Link para este post: brócolis de erva
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