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Quão comumente em circunstância tensa ou difícil alguém diz: ‘Durma nele, não tome uma decisão apressada, veja exatamente como você se sente amanhã’. Além da realidade, geralmente nos sentimos muito melhores ou de uma maneira diferente da circunstância no dia seguinte. Desde a noite, nossa mente consciente foi colocada de lado enquanto dorme, parando toda a sua conversa e pensamentos. Nossa mente inconsciente pode trabalhar, bem como conferir outras opções e possibilidades. Isso geralmente resulta em grande parte da tensão original se dissipando. Outras opções acabaram sendo possíveis. Nós nos abrimos tanto quanto as novas e as experiências.
Somos organismos de auto -cura. O que parece intolerável algum dia é geralmente muito mais suportável no dia seguinte. Os dados geralmente utilizam metáforas como um método de representar pessoas ou circunstâncias consideráveis que estão acontecendo em nossas vidas. Muitas vezes, essas são circunstâncias que são exigidas de interesse ou cura. A melhor pessoa para traduzir os sonhos em nós mesmos, uma vez que uma circunstância pode parecer totalmente diferente de duas pessoas separadas. É sempre crucial nos perguntar depois de um sonho considerável, exatamente como isso se sentiu para mim? Coisas que uma pessoa pode esperar ser assustadora podem ser tratadas com calma em um sonho e vice -versa, coisas que o ruído calmo e simples podem muito bem ser perturbadoras e sinistras. Esta é uma informação crucial para avaliar o cumprimento do dia.
Existem diferentes tipos de sonhar. Eles podem ser o desejo, onde a mente inconsciente não aceitou a realidade, na situação de um luto, por exemplo. – Algumas pessoas experimentam sonhos lúcidos, onde entendem que estão sonhando e também podem manipular o que está acontecendo. Geralmente acontece quando há algum problema ou experiência não resolvida, algo esmagador que pode não ser tratado na época, como abuso ou trauma. Métodos para curá -lo, olhe de maneira diferente, de um ponto de vista muito melhor. A hipnoterapia geralmente utiliza sonhos para continuar o processo terapêutico após uma sessão.
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Generalizações são comumente feitas sobre o material dos sonhos, bem como o que representam. como experiências. Se eles se sentirem bem, então a pessoa está olhando para o futuro, no entanto, se se sentir pobre, pode ser que a pessoa esteja despreparada, desconfortável ou inexperiente com a perspectiva. Novos espaços que estão sendo abertos geralmente pressionam bem: é a mente inconsciente que determina que o sonhador tem muito mais prospectivo do que eles realizam. – A água geralmente representa sentimentos, situações emocionais. A calma ou a água parada geralmente mostra grandes sentimentos e relacionamentos. Água agitada, com ondas escuras e céus podem indicar distúrbios e experiências angustiadas. As águas profundas podem indicar um relacionamento profundo, significativo e especial, ou pode indicar a sensação de profundidade de alguém, com medo de entrar em um relacionamento, segurando -se com medo de perder o gerenciamento das emoções de outras. Tudo depende exatamente de como o sonhador se sentiu durante o sonho. Isso é particularmente verdadeiro para estrelas e pessoas populares. Eles estão lá normalmente para trazer alguma qualidade percebida para a situação. Uma estrela com atributos desfavoráveis é um alerta sobre alguém com esses atributos. – exatamente o mesmo se aplica aos animais. Eles podem representar algumas altas qualidades espirituais ou físicas, além de trazê -las para a situação.
O método para utilizar os sonhos terapeuticamente é compô -los assim que você despertar. mostre o sonho primeiro. Obtenha os detalhes removendo em sua mente, além de fazer um nãoE, particularmente exatamente como os diferentes elementos do sonho se sentiram para você. Mantenha um bloco de notas na cama. Somos programados para amnesificar nossos sonhos relativamente rapidamente ao despertar, portanto, compor -os diretamente para fora é importante. Então a preocupação a perguntar é: ‘O que na minha vida é assim’. Utilize essas informações como uma janela para o inconsciente e observe as partes do sonho que tinham uma ressonância específica para eles. Essa é a informação necessária para ajudar a compreender exatamente como o sonho pode ajudá -lo, bem como quais áreas da sua vida são as mais significativas.
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Susan Leigh, conselheira e hipnotherapistwww.lifestyleterapia.net
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