compartilhando é cuidar!
Compartilhar
Tweet
Compartilhar
Encontrar uma rotina regular de condicionamento físico pode ser um desafio para mães ocupadas. Se você estiver familiarizado com o Pilates, o Fusion Pilates de Jennifer Gianni o ajudará a ficar em forma antes, durante e após a gravidez.
Ser novo nos programas de fitness Pilates sempre me interessou. Pode ser devido ao fato de não saber nada sobre o programa. Por esse motivo, aproveitei a chance de ver esses DVDs. No entanto, tive que sair da minha zona de conforto porque não estou familiarizado com o Pilates. Jennifer usa a terminologia que pode tornar algumas mulheres como eu um pouco confusas. Esta série de DVDs é fantástica, mas eu não recomendo para um iniciante.
Também fiquei satisfeito com o quão flexível é Gianni. Ela faz com que todos os movimentos pareçam fáceis. Eu poderia dizer que ela é uma especialista em seu campo.
O programa vem com quatro DVDs.
Fusion Pilates Triple Danger
Este programa combina cardio de baixo impacto e pilates complicados e os movimentos de equilíbrio para colocar você em forma antes da gravidez.
Pilates de fusão para gravidez
Este treino é melhor para mulheres grávidas que estão tentando encontrar algo desafiador para ajudá -las a se preparar para o parto.
Pilates de fusão para recuperação pós-gravidez e cesariana
Este DVD é benífico para as mulheres que precisam de um plano de exercício seguro de seis semanas para ajudá-las a recuperar seu corpo de pré-gravidez.
Fusion Pilates: Exercite -se com bebê
Exercício com o bebê é meu treino favorito em toda a série. Mesmo que eu não seja flexível o suficiente para fazer todos os movimentos nesta rotina, meu bebê e eu me diverti muito nos exercitando. Ele riu de qualquer forma de expressões faciais estranhas da mamãe. Para alguém que não sabe muito sobre Pilates, este DVD atende ao meu fitness precisa melhor.
Relacionados 3 maneiras fáceis de se livrar do cão da mamãe
O Fusion Pilates de Jennifer Gianni é ótimo, no entanto, acho que esses DVDs devem indicar que não são criados para iniciantes como eu. Talvez eu esteja acostumado demais a outros programas de fitness que são menos complexos. O Fusion Pilates, de Jennifer Gianni, é um programa fantástico para mulheres que procuram um programa de exercícios desafiadoras enquanto planeja e criando seus filhos.
Sobre este autor
Cascia Talbert é uma blogueira, editora, escritora freelancer, comerciante on -line e mãe de cinco filhos que moram no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Em história e direito e uma paixão por escrever e se manter saudável, ela iniciou a revista Healthy Mommies em 2007. A revista Healthy Mommies está atualmente classificada no blog de saúde de mamães e apresenta vários escritores de especialistas em saúde e blogueiros de mamãe. Talbert acredita que, se as mães são bem educadas sobre questões de saúde e como se manter saudáveis, elas podem transmitir essas informações aos filhos e reverter as estatísticas da obesidade na infância nos EUA
Talbert é uma blogueira de saúde em destaque no wellsphere.com e seus artigos também podem ser encontrados no ezinearticles.com. Ela também administra a Rede Social de Mommies saudáveis sobre Ning, gerencia a loja de saúde e bem -estar natural da mãe e está no Conselho Consultivo de Mídias Sociais para o Desafio de Bem -Estar da América.
Discuta isso em nosso fórum
Link para este post: O Fusion Pilates de Jennifer Gianni – uma série de exercícios desafiadores para mamães e mulheres grávidas
0/5
(0 comentários)
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Compartilhar
